• Как лечить анемию рук

  •  

Уход за теломУход за руками

как лечить анемию рук

Похоже, онемение кистей и пальцев рук стало сегодня проблемой не только для пожилых людей. Бывает так, что человек вполне трудоспособного возраста, и даже в самом расцвете сил, просыпается утром – а руки потеряли чувствительность, и к тому же болят.

Если это связано с позой во время сна, то можно сделать небольшую разминку и успокоиться, а если онемение появляется всё чаще, и при этом без всяких видимых причин – об этом стоит задуматься.

К врачу идти мало кому хочется, однако, упустив время, мы рискуем провести в больницах и поликлиниках гораздо больше времени, чем если бы мы сразу решили выяснить, с чем связана проблема.

Сегодня онемение кистей и пальцев рук стали часто объяснять возникновением заболевания, называемого синдромом карпального канала. Чаще всего это заболевание возникает у тех, кто постоянно работает в одном положении, при этом напрягая кисти рук – например, за компьютером. Появляется не только онемение, но и жжение, и боль в пальцах.

Причина болезни – защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу. От долгой монотонной работы возникают отёки и воспаляются сухожилия – они и могут пережимать нерв. Сначала онемение бывает только по утрам, но потом, если не обращать внимания на проблему, руки немеют и болят днём и ночью.

Онемение рук также может быть вызвано эндокринными проблемами, травмами, воспалениями суставов, остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Понятно, что определить причину самостоятельно невозможно: вот поэтому и следует обратиться к врачу – хотя бы для того, чтобы поставить диагноз. Данной проблемой занимается невролог: он проводит необходимые тесты, назначает специальные анализы и обследование с использованием соответствующей аппаратуры.

Верно поставленный диагноз поможет вовремя начать правильное лечение – в противном случае можно утратить подвижность кисти и пальцев.

При остеохондрозе чаще всего немеют пальцы на одной руке. В этом случае врач обычно назначает таблетки и мази, чтобы снять отёки и воспаления, однако иногда требуется хирургическое вмешательство.

Болезнь Рейно – ещё одна причина онемения. Как правило, при этом заболевании немеют пальцы обеих рук. Это вызвано нарушением микроциркуляции в них крови. Пальцы при этом без особых причин начинают мёрзнуть, болеть и бледнеть на холоде – так бывает уже на начальной стадии болезни.

Ещё одна причина онемения – полиневропатия. При этом заболевании поражаются нервы кистей и пальцев рук.

Полиневропатия, в свою очередь, может быть следствием диабета, и начинает развиваться даже при незначительном повышении сахара в крови. Спровоцировать развитие заболевания также могут анемии, гиповитаминозы, инфекции и особенности профессиональной деятельности.

Лечение в этом случае должен назначать врач. Обычно это медикаменты, физиопроцедуры, различные упражнения и нагрузки.

Иногда неплохо помогают обычные утренние пробежки, прогулки быстрым шагом, гимнастика, аэробика.

Небольшой комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук. В нём всего несколько упражнений, и первое можно выполнить, не вставая с постели.

Лёжа на спине, поднимите руки вверх, и около 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Потом вытяните руки вдоль тела, и повторите сжимание – это второе упражнение. Третье – опираясь на носки, встаньте лицом к стене, поднимите руки вверх, и постойте так около минуты. Повторите несколько раз. Четвёртое – стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок, и держите 1 минуту. Повторите 3 раза.

В народной медицине очень много рецептов для лечения онемения пальцев рук. Основу некоторых из них составляют продукты питания – например, тыквенная каша.

Её нужно накладывать на всю руку в тёплом виде – от самого плеча, а сверху укутывать шерстяным платком. Процедуру повторять до тех пор, пока не наступит облегчение.

Ещё один рецепт лечения онемения пальцев рук – с использованием солёных огурцов. Их надо нарезать кубиками, смешать с тремя измельчёнными стручками острого красного перца, и залить водкой – 0,5 л. Неделю настоять в тёмном месте, потом процедить и использовать для растирания кистей и пальцев.

Можно использовать для растирания настой багульника болотного. Его настаивают в течение недели на яблочном уксусе – 1:3, а потом растирают пальцы 3 раза в день, пока онемение не отступит.

Ещё один способ борьбы с strongонемением пальцев рук – шерстяная нитка. Её надо просто завязать на запястье, и носить, пока не наступит улучшение.

Следующий метод почему-то называется методом тибетских монахов, но главное, что он действует. В миску надо налить горячей воды, и по очереди с усилием надавливать пальцами на дно. Онемение быстро проходит, и пальцы становятся чувствительными.

Очень хорошо помогают контрастные ванны для рук. В одну ёмкость наливают холодную воду, а в другую – горячую, настолько, насколько можно вытерпеть, но не получить ожог. Можно взять две глубокие миски или небольшие ведёрки; сначала руки опускают в одну емкость, потом в другую, с интервалом в минуту. В течение дня такие процедуры можно повторять 2-3 раза.

Удивительные свойства чёрного перца были известны ещё тысячи лет назад: он способен разжижать кровь и улучшать кровообращение, растворять сгустки, стимулировать обмен веществ. Чёрный перец очень богат витамином С – его в нём в несколько раз больше, чем в апельсине; кальцием, фосфором железом, витаминами А и группы В.

При онемении рук чёрный перец тоже очень эффективен: можно взять молотый перец, но лучше смолоть самому – так в нём сохранятся все биологически активные вещества. Надо залить 100 г свежемолотого перца 1 л растительного масла, поставить на слабый огонь и варить 30 минут, помешивая. Когда смесь остынет, её втирают в кисти и пальцы рук несколько раз в день, и через некоторое время боли и онемение отступают, а потом совсем проходят.

Ещё можно приготовить такое средство для приёма внутрь: положить в 0,5 литровую бутылку или банку раздавленный свежий чеснок, чтобы она заполнилась на 1/3, и залить водкой до верха. Поставьте банку на 2 недели в тёмное место, и каждый день встряхивайте. Когда настой будет готов, его нужно принимать в течение месяца, по 5 капель 3 раза в день, смешивая с 1 ч.л. воды.

Очень просто готовится растирание из нашатырного (50 мл) и камфарного (10 мл) спирта. Ингредиенты можно купить в любой аптеке, смешать их с 1 л холодной воды, взболтать, и растирать кисти и пальцы.

Когда онемение вызвано именно монотонной работой, необходимо делать зарядку для пальцев – желательно несколько раз в день.

Эти упражнения очень просты и не отнимут много времени, зато потом не придётся ходить по врачам и применять радикальные методы лечения.

прижав ладони другу к другу, сжимайте и разжимайте кулаки; так же прижав ладони, скрестите пальцы, и несколько раз согните и разогните их; положите руку на стол так, чтобы кисть свисала с края. Держа руку неподвижно, двигайте кистью вверх и вниз; с силой сожмите кулак, держите несколько секунд, потом выпрямите пальцы. Потом с каждым пальцем проделайте такое упражнение: согните сначала первую фалангу, потом вторую, и потом согните палец так, чтобы его кончик доставал до середины ладони; держа большой палец неподвижным, по очереди коснитесь его кончиками остальных пальцев. Повторите несколько раз, обеими руками сразу.

Лечить онемение рук не так просто, поэтому лучше не допускать развития заболевания, и вовремя позаботиться о профилактике.

Суставы и сосуды страдают от алкоголя и никотина, солёной, острой еды, и слишком большого количества специй и пряностей.

Поэтому стоит придерживаться более здорового образа жизни, а вместо рафинированных продуктов есть больше свежих овощей, фруктов, зелени.

Всегда одевайтесь так, чтобы руки не замерзали, и откажитесь от синтетических перчаток.

Обязательно устраивайте перерывы в работе: желательно каждые 40-45 минут. Делайте разминку, встряхивайте руки, вращайте кистями – выполняйте любые упражнения, активизирующие кровообращение.

Не следует также забывать, что онемение рук и пальцев – это не просто проблема со здоровьем, а симптом заболевания, и часто очень серьёзного.

Возможно, дело не только в вашей работе: онемение может являться только следствием, и говорить о возможности инсульта, ухудшении состояния сосудов и суставов, сахарном диабете и других скрытых причинах.

Поэтому обращайтесь к специалистам — лечиться только своими силами не стоит, если вам действительно дорого ваше здоровье и возможность полноценно владеть руками.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Другие статьи раздела «Уход за руками»

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Покалывание и онемение конечностей появляется при нарушении кровообращения в микроциркуляторном русле и поражении нервных окончаний.

Онемение пальцев рук характерно для множества заболеваний костной, мышечной, а также нервной системы. Болезненность и потеря чувствительности сопровождает не только людей пожилого возраста, но и трудоспособное население.

Патологии позвоночника (чаще шейного отдела) – при появлении деформаций или дистрофических изменений в строении позвонков, происходит компрессия сосудов и нервных корешков. Разрастание костной ткани – при чрезмерном образовании остеофитов – вызывает сжатие нервных волокон, в результате чего в шейном отделе появляется боль, при повороте головы слышен хруст и немеют большой и указательный палец на руках.

Мышечные спазмы, возникающие при перенапряжениях, неправильном положении шеи и головы во время сидячей работы, неудобной позе в течение всего ночного отдыха. Они приводят к сдавливанию нервных корешков, нарушению проведения нервных импульсов и потере чувствительности пальцев рук.

Патологии проходимости сосудов, которые возникают из-за передавливания артерий протрузиями, грыжами или образованиями остеофитов, а также при закупорке просвета атеросклеротическими бляшками. Онемение рук возникает вследствие нарушений мозгового кровообращения, часто является предвестником инсульта.

как лечить анемию рук

Симптом потери чувствительности пальцев может развиться на фоне сильных переживаний и затяжных стрессов. В редких случаях онемение конечностей возникает в период беременности или при менопаузе.

Люди не уделяют должного внимания этому симптому, считая, что просто отлежали руку. С возрастом симптом проявляется чаще и сильнее, а на восстановление чувствительности пальцев рук требуется длительное время.

Невозможно самостоятельно установить причину онемения. Выявить наличие патологий или заболеваний может только специалист, который делает заключение на основе полученных результатов обследования пациента.

Онемение пальцев рук чаще всего беспокоит людей с повышенным уровнем холестерина в крови, гипертензией, которые свидетельствуют о развитии атеросклероза. Определить наличие патологии позволяет томография головного мозга, с ее помощью исключаются нарушения в кровообращении.

Нервные окончания верхних конечностей поражаются при полинейропатии, остеохондрозе, заболеваниях эндокринной системы, травмировании кистей рук и появлении воспалительных процессов.

Вызывает дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Диски выпячиваются, приобретают острые края и в итоге постепенно разрушаются. Прогрессирование патологии вызывает боль в области шеи и плеч, снижается чувствительность, появляются ограничения в движении. Характерный симптом – онемение кистей рук или пальцев.

Лечение осуществляется спазмолитическими и противовоспалительными препаратами, массажем и физиотерапевтическими процедурами. При сужении позвоночного канала или образовании межпозвоночной грыжи необходимо проводить хирургическое вмешательство.

как лечить анемию рук

При анемии в крови снижается уровень гемоглобина. Существует скрытая форма заболевания, когда гемоглобин в пределах нормы, а уровень железа сильно снижен. При анемии основной симптом – онемение пальцев рук. Чтобы устранить патологию достаточно принимать железосодержащие препараты, которые восстановят уровень гемоглобина в крови.

Первичная форма болезни развивается на фоне аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, красная волчанка) или длительных вибрационных воздействий при работе на производстве.

Онемение рук сопровождается бледностью и посинением кожных покровов. При развитии вторичной формы заболевания необходимо установить причину (конкретное аутоиммунное нарушение). Лечение требует полного отказа от курения, из фармакологических препаратов используют блокаторы кальциевых каналов. В тяжелой форме болезни показано проведение оперативного вмешательства.

Диабетическая нейропатия развивается после длительного прогрессирования сахарного диабета. На начальных стадиях патология протекает с незначительной симптоматикой, которая проявляется общим ухудшением здоровья и самочувствия, поэтому своевременное лечение не осуществляется. К моменту диагностирования заболевания неврологические нарушения приобретают стойкий характер.

как лечить анемию рук

Онемение рук проявляется отдельно в пальцах, кистях или поражает всю верхнюю и нижнюю конечность. Для предотвращения ухудшений и осложнений необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови. Для этого используют сахаропонижающие препараты или вводят инсулин посредством инъекции.

Благодаря вакцинации заболевание встречается редко, однако, нельзя не учитывать его при диагностировании такой причины, как онемение рук. Дифтерия проявляется:

общими признаками простудного заболевания;усилением болезненности в горле;в дыхательных путях появляется серый налет;лимфатические узлы, расположенные в области шеи, значительно увеличиваются;постепенно закупориваются дыхательные пути, в результате чего затрудняется дыхание.

После этого ухудшается проведение нервных импульсов, больного сопровождают покалывания и онемение конечностей. Лечение проводят специальной дифтерийной сывороткой. Болезнь может быть диагностирована у непривитых детей и взрослых. Именно поэтому необходимо соблюдать календарь вакцинаций.

Заболевание аутоиммунного характера, при котором уплотняется кожа, сосудистые стенки и внутренние органы, теряется их функциональность и эластичность. Причины возникновения патологии неизвестны, но чаще всего она возникает у женщин в возрасте 30-50 лет. Для заболевания характерно:

онемение пальцев рук;появление точечных кровоизлияний на кожных покровах;мышечная боль;разглаживание морщин на лице;уплотнение кожных покровов;покалывание в пальцах.

Лечение направлено на устранение симптомов и осуществляется при помощи противовоспалительных препаратов, стероидов, слабительных, мокроторазжижающих и других медикаментов.

как лечить анемию рук

При передавливании нервных корешков между шейными позвонками возникают покалывания и онемение конечностей. Устранить эти симптомы можно только после восстановления правильного положения позвонков. В терапевтическом лечении применяют такие средства.

Фармацевтические препараты – используются для устранения воспалительных отеков, спазмов мышечных волокон, уменьшения болевого синдрома.Медикаментозные средства позволяют вывести из организма вредные продукты метаболического обмена и улучшают работу капилляров и мелких сосудов в кистях рук.Витаминные комплексы и хондропротекторы, нормализующие процессы питания клеток нервной системы и воздействующие на очаг воспаления.Лечебную физкультуру – благодаря ритмичному сокращению мышц восстанавливается кровообращение в немеющих верхних конечностях.Мануальная терапия позволяет устранить отечность, улучшить чувствительности рук и пальцев, снизить проявление дегенеративных изменений, устранить парестезию.Физиотерапию – ультразвуковое, лазерное или магнитное воздействие стимулируют регенерацию поврежденных тканей, улучшают процессы кровообращения.Иглоукалывания, вакуум-терапия и гирудотерапия являются хорошим дополнением к основному лечению и ускоряют восстановительные процессы в организме.

Онемение конечностей – это симптом серьезных заболеваний. Пациент в этом случае нуждается в пристальном контроле врача, полном обследовании и эффективном лечении. Своевременное диагностирование патологических процессов позволяет предотвратить появление осложнений.

как лечить анемию рук

Анемия характеризуется тем, что в крови снижается количество гемоглобина и красных кровяных телец — эритроцитов. Причин этого может быть множество, но состояние это однозначно серьезное, гемоглобин отвечает за кислородный обмен, поэтому быстро развивается гипоксия (кислородное голодание), нарушается работа всех органов и систем.

Потом при отсутствии адекватного лечения возможна дыхательная и сердечная недостаточность, гипоксическая кома, которая в большинстве случаев заканчивается смертью пациента.

Анемия может возникнуть:

при генетических патологиях кроветворного аппарата;в результате хронических заболеваний (аутоиммунных системных, тяжелых поражений печени и почек, злокачественных и некоторых доброкачественных новообразований);при приеме антибиотиков, цитостатиков, противоэпилептических, антитиреоидных, нестероидных противовоспалительных препаратов;еще на возникновение анемии влияет радиация;отравление ядохимикатами, токсической химией (ацетоном, растворителями, фенолом);инфекционные заболевания — гепатит, туберкулез, цитомегаловирус, мононуклеоз, токсоплазмоз, лейшманиоз, малярия.

Почему еще развивается анемия?

Такое состояние может возникнуть при несбалансированной диете.Развивается в следствии большой потери крови, в том числе и от внутренних кровотечений, у женщин при обильных и длительных менструациях.Часто железодефицитная анемия возникает в беременности.Способствует возникновению анемии занятость на вредном производстве.В результате осложненного течения хронических заболеваний.Весьма редко после донорских переливаний крови.В результате травм, ожогов, обморожений.В результате голодания или хронического недоедания.

Анемия может развиться как у взрослых, так и у детей. В подростковом возрасте анемия — результат быстрого, часто несоразмерного, роста.

У малышей, помимо вышеперечисленных причин, развитие анемии зачастую связано с заражением организма паразитами.

Чаще всего развивается железодефицитная анемия (то есть зависящая от недостатка железа в организме или от неправильного его усвоения), но может быть еще геморрагическая и гемолитическая ( в результате потери массы эритроцитов после кровопотери или разрушения их), В12 — дефицитная анемия (имеется хронический недостаток данного витамина), фолиеводефицитная анемия (недостаток фолиевой кислоты), апластическая анемия (снижение количества клеток крови).

И совсем редкие  — злокачественная анемия, Фанкони, талассемия

Различаю легкую стадию анемии, когда уровень гемоглобина в крови колеблется у нижней границы нормы (100-120 г/л у мужчин, 90-110 г/л у женщин), среднюю (80-100 г/л у мужчин, 70-90 г/л у женщин) и тяжелую анемию, когда гемоглобина в крови еще меньше и стоит задуматься о переливании крови больному.

Существует анемия, вызванная недостатком витамина B12. Это витамин содержится во многих продуктах (мясо, печень, сердце, почки, сухое молоко, сыр) и поступает в организм вместе с ними.

как лечить анемию рук

Очень часто анемия бывает практически незаметной, человеку просто кажется, что он быстро утомляется, неважно себя чувствует, легко возникает одышка, учащенное сердцебиение, гипотония, синева ногтевых пластинок, шум в ушах.

Бывают обморочные состояния, мерзнут конечности, немеют кончики пальцев.

Могут возникнуть головные боли и боли в сердце, бессонница, близкие замечают бледность кожи, плохой аппетит.
Также может появиться такая проблема, как стоматит и воспаление языка, заеды и трещинки в уголках рта. Покалывание в руках и ногах. Так же сигнализируют об анемии — круги под глазами, головокружение, мелькание перед глазами «мошек», дрожание рук.

Какие еще признаки анемии?

Характерна нервозность и раздражительность, бывает рассеянность и забывчивость, отечность и бледность лица. Со стороны ЖКТ бывают тошнота и расстройство стула. Сниженный иммунитет и склонность к простудным заболеваниям. Изменения со стороны глаз — блефарит, кровоизлияния в сетчатку, ретинопатия.

Диагностика анемии несложна — достаточно ОАК (общего анализа крови). Сложнее бывает определить состояние или хроническое заболевание, которому сопутствует анемия. Для этого могут понадобиться масса дополнительных исследований.

как лечить анемию рук

Как лечить анемию?

Конечно, если вы ощущаете описанные выше симптомы, то стоит обратиться в поликлинику.

В этих случаях обычно рекомендуются препараты железа (сорбифер, фенюльс, тотетема, ферроплекс, феррум лек и пр.) фолиевая кислота, витамины группы В, в частности, витамин В12. В легких стадиях предпочитают таблетированные препараты, если же уровень гемоглобина ниже 80, то рекомендуются инъекции.

Если такой возможности нет, то вот несколько советов, как лечить анемию в домашних условиях:

Очень важны правильное питание, сбалансированная диета.

Что касается лечебного голодания, то это не тот случай, когда оно применимо, при этом заболевании лучше даже не пропускать завтрак. Питание должно быть разнообразным, то есть, не рекомендуется есть одни яблоки (хотя они и содержать приличное количество железа), или только гранаты, источники железа надо совмещать, менять.

Есть больше зеленых овощей (сельдерей, салат, зелень);не пить в большом количестве чай, а кофе вообще исключить из рациона, он не способствует усвоению железа;есть, пищу обогащенную железом (яблоки, гранат, малина, апельсин, помело, клюква, мясо, печенка);пить витамины, обогащенные железом;пить витамин B12 или есть продукты, обогащенные эти витамином (сыр, брынза, мясо, кефир, сметана, сливки, масло, почки, сердце, молоко, курица, яйца);стараться, в принципе, есть здоровую пищу, чипсы, сухарики и конфеты вообще исключить из рациона;желательно избавиться от вредных привычек — курения и регулярных возлияний, они негативно влияют на кроветворение.

Из алкогольных напитков делают исключение для кагора, так он является одним из компонентов народного средства от анемии. Для его приготовления понадобится 300 мл сока алоэ, 500 мл натурального меда, 700 мл кагора. После хорошего перемешивания, его употребляют по 1 столовой ложке трижды в день месяц.

Другой рецепт  — ягоды земляники и шиповника в равной пропорции залить кипятком, дать настояться, потом пить по половинке стакана пару раз в день три недели.

У земляники целебны не только плоды, но и листья, пригодятся они для следующего народного рецепта от анемии — пару ложек сухого сырья залить стаканом кипятка, настоять, пить по 2 столовых ложки трижды в сутки.

При низких цифрах гемоглобина рекомендуют пить настой травы спорыша напополам со свекольным соком.

Больше всего профилактика анемии уделяют внимание правильному сбалансированному питанию, насыщенному продуктами, богатых железом.

Особенно это важно для беременных женщин, дам, имеющих длительные и обильные месячные, всех пациентов после серьезных болезней, обильных кровотечений и прочих причин возникновения анемии, описанных выше.

как лечить анемию рук

Добавить Комментарий