Существуют нерастворимые и растворимые пищевые волокна, клетчатка. Эти волокна очень полезны для похудения, так как они никак не подвергаются воздействиям ферментов, благодаря этому вредные отходы выводятся быстрее и лучше. Клетчатка…
Питание при запорах у взрослых и детей обязательно должно включать в себя натуральные послабляющие продукты. Так как и нерегулярные дефекации, и постоянное использование лекарственных препаратов для очистки кишечника наносят большой…
Повышенное газообразование (метеоризм) – это чрезмерное скопление газов в кишечнике либо желудке, сопровождающееся вздутием живота, болезненными ощущениями, отрыжкой и испусканием «ветров» из прямой кишки. Причины газообразования различны, начиная от неправильного…
Дымчатый кварц раухтопаз
Камень раухтопаз – один из самых необычных и загадочных среди минералов. Кому и как его можно носить, что в нем особенного? Разберемся по порядку.Сложно-произносимое название имеет немецкие корни (от rauh…
Появление лишних килограммов на экране домашних весов не порадует любую представительницу прекрасного пола. Каждая из нас хочет иметь красивую фигуру и здоровое тело. Чтобы быть привлекательной всегда, мы пробуем разные возможности достичь…
Как перебить чувство голода во время диеты
Любой человек, который пытается сбросить лишний вес, ищет ответ на вопрос, как перебить аппетит. Стоит только начать диету, как сразу же появляются навязчивые мысли о еде. В воображении возникают сочные…
Рецепты диетической рыбы
Польза рыбы Врачи-гастроэнтерологи и диетологи сходятся в едином мнении – рыба обязательно должна присутствовать в меню каждого человека еженедельно. Даже если при этом перед человеком не стоит задача похудеть или…
Почти все наши органы защищены кожей: чаще всего вирусы и бактерии в них попадают, когда мы сами это позволяем. А вот глаза – дело другое: они все время контактируют с…
Кроме восхитительного вкуса яблоки обладают очень полезными и целебными (лечебными) свойствами. Яблоки самый привычный фрукт в нашей стране и очень приятно, что именно яблоки крайне полезны и необходимы для нашего…
Капсаицин сегодня широко использует в качестве ингредиента жиросжигателей. Ученые имеют свое объяснение эффективности капсаицина для похудения. Именно к их точки зрения мы и призываем всегда прислушиваться. Давайте посмотрим на то,…